5 cách làm tăng vòng 1 nhanh nhất mà chị em không thể bỏ qua

Để không còn tự ti về vòng 1 khiêm tốn của mình, 5 cách làm tăng vòng 1 nhanh nhất sau đây chính là những gì bạn cần ghi nhớ và áp dụng.

Cuộc sống hiện đại ngày càng quan trọng hóa vẻ đẹp hình thể bên ngoài. Điều này vô tình khiến các nàng ngực nhỏ vốn đã cảm thấy tự ti, nay lại càng trở nên mặc cảm hơn nhiều lần. Chính vì vậy, những cách tăng vòng 1 nhanh nhất cũng trở thành vấn đề được đông đảo các chị em quan tâm.

Có nhiều biện pháp hỗ trợ quá trình phát triển kích thước của núi đôi. Tuy nhiên, khi nói đến các biện pháp hiệu quả và đơn giản nhất, bạn tuyệt đối không thể bỏ qua những cách sau:

Bổ sung thực phẩm chứa phytoestrogen

Thiếu hụt lượng hormone estrogen bên trong cơ thể là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn không thể có được bộ ngực đầy đặn như mơ ước. Để cơ thể sản sinh ra lượng hormone cần thiết này, bạn nên bổ sung những thực phẩm chứa phytoestrogen – một chất được coi là estrogen tự nhiên trong thực vật. Bên cạnh đó, đây cũng là một dưỡng chất quan trọng, giúp vùng da quanh ngực được tăng độ đàn hồi và độ săn chắc.

Bạn có thể tìm thấy phytoestrogen trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc. Chẳng hạn các loại ngũ cốc nguyên hạt (kê, ngô, gạo lức, lúa mì, lúa mạch,…), các loại hạt chứa dầu (hạt mè, hạt vừng, hạt dẻ, hạt điều,…). Đặc biệt, những chế phẩm thơm ngon từ đậu nành chính là loại thực phẩm giúp bạn bổ sung estrogen cho cơ thể vô cùng hữu hiệu.

Bổ sung đầy đủ các loại vitamin

Một trong những cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất, nhưng lại không được nhiều Eva để ý chính là bổ sung đầy đủ các loại vitamin. Trong đó, bạn cần đặc biệt quan tâm đến những vitamin thiết yếu sau:

+ Vitamin A: Giúp ngăn chặn tình trạng ngực chảy xệ. Nhờ vậy, “núi đôi” của bạn thêm săn chắc và ít xuất hiện nếp nhăn hơn bình thường. Bạn có thể bổ sung vitamin A bằng cách ăn nhiều thịt bò, cà rốt, đu đủ,…

+ Vitamin C: Mọi người thường biến đến công dụng tăng cường hệ miễn dịch của vitamin C. Thế nhưng bên cạnh đó, loại vitamin này còn giúp cân bằng nội tiết tố ở nữ giới, giúp vòng 1 có được điều kiện thuận lợi nhất để phát triển. Trái cây họ cam – quýt, dâu tây, ớt đỏ,… là những thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C cao mà bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình thường xuyên.

+ Vitamin D và E: Đây là 2 loại vitamin giúp ngăn chặn ung thư vú và tình trạng đau ngực thường gặp trong thời kỳ kinh nguyệt. Dù không tác động trực tiếp tới kích thước của “núi đôi”, nhưng bạn vẫn cần đảm bảo cơ thể có đủ vitamin D và E. Bởi có như vậy, vòng 1 mới luôn khỏe mạnh để lớn dần lên về mặt kích thước.

Massage ngực mỗi ngày

Massage ngực luôn là một trong những cách làm tăng vòng 1 nhanh nhất. Tuy nhiên, bạn phải massage ngực đúng cách và kiên trì thực hiện mỗi ngày thì mới có được kết quả như mong muốn.

Trước khi massage ngực, bạn cần xoa 2 lòng bàn tay vào nhau hoặc sử dụng tinh dầu để lòng bàn tay luôn ấm. Sau đó, bạn chỉ cần đặt tay lên ngực và massage theo hướng ngược chiều kim đồng hồ trong khoảng 15 phút là được.

Tập chống đẩy thường xuyên

Trong các bài tập giúp vòng 1 thêm nở nang, chống đẩy là một bài tập đem lại hiệu quả cao mà đơn giản.

Bạn chỉ cần hạ người xuống sàn nhà, 2 tay vuông góc với sàn và có khoảng cách rộng bằng vai. Sau đó, bạn dần dần hạ người xuống bằng cách hạ khuỷu tay rồi tiếp tục đẩy người lên. Lặp lại nhiều lần liên tục.

Mặt khác, bạn cũng có thể thực hiện cách chống đẩy trên tường. Bài tập này có các bước thực hiện tương tự như trên, chỉ thay sàn nhà bằng tường nhà bạn. Khi đó, bạn nhớ đặt chân mình cách tường khoảng 1 cánh tay để dễ dàng chống đẩy nhé.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ nở ngực

Biện pháp được đánh giá là cách làm tăng vòng 1 nhanh nhất chính là sử dụng những sản phẩm hỗ trợ nở ngực. Các thực phẩm này được bày bán khá đa dạng trên thị trường với nhiều thành phần, xuất xứ và công dụng cụ thể khác nhau.

Chính vì vậy, bạn cần thận trọng khi lựa chọn một loại thuốc hay sản phẩm chức năng giúp tăng vòng 1 cho mình. Bạn chỉ nên lựa chọn những sản phẩm uy tín, được người dùng đánh giá tích cực và có nguồn gốc rõ ràng.

Giới thiệu tới các bạn sản phẩm tăng vòng 1 đào hồng nhi

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất, hy vọng những thông tin nêu trên đã giúp bạn có được đáp án cho mình. Chúc các bạn sớm sở hữu một đôi “gò bồng đảo” căng đầy như ý!

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *