Bí quyết để sở hữu vòng 1 chuẩn cho nàng tự tin mỗi khi xuất hiện

Vòng 1 chuẩn đẹp là mong ước của nhiều chị em phụ nữ, nhất là phụ nữ sau sinh và đang trong thời kỳ mãn kinh. Vậy làm sao để có được vòng 1 chuẩn thì sau đây chúng tôi xin giới thiệu tới bạn 3 phương pháp giúp vòng 1 trở nên căng tròn, săn chắc. Nếu như bạn đang trong độ tuổi dậy thì thì đây chính là thời điểm lý tưởng nhất để phát triển vòng 1 như ý.

Để biết mình có số đo vòng 1 chuẩn hay không thì bạn chỉ cần áp dụng công thức:

Tổng số đo vòng 3 + số đo vòng 1 chia cho số đo vòng 2 = 2,8 cm.

Trung bình số đo vòng 1 của các phụ nữ Việt Nam là trong khoảng 80 – 85 cm. Vậy nếu chưa có được vòng 1 chuẩn thì bạn có thể áp dụng các phương pháp sau đây.

  1. Sở hữu vòng 1 chuẩn đẹp bằng các loại thực phẩm

Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn một số loại thực phẩm có tác dụng làm tăng kích cỡ vòng 1, giúp ngực săn chắc và căng mịn:

1.1. Đu đủ xanh

Đây là gợi ý đầu tiên và không thể thiếu trong các cách giúp vòng 1 chuẩn đẹp. Enzym papain có trong đu đủ xanh giúp cơ thể kích thích sản sinh nội tiết tố estrogen, từ đó mà mô ngực sẽ phát triển tối đa, trở nên săn chắc và mịn màng hơn. 

Ngoài ra, lượng vitamin có trong đu đủ xanh còn giúp giữ dáng và đem đến cho bạn làn da láng mịn, trắng hồng.

Bạn có thể chế biến đu đủ xanh thành nhiều món ăn khác nhau: sinh tố sữa tươi + đu đủ xanh, nộm đu đủ, đu đủ ninh chân giò,…

1.2. Bưởi

Thành phần vitamin C có trong bưởi giúp cơ thể sản sinh nhiều hormone estrogen, nhờ đó mà bạn sẽ sở hữu vòng ngực chuẩn, đầy đặn và quyến rũ hơn. 

Ngoài ra, bưởi còn rất giàu chất chống oxy hóa giúp làn da trở nên mịn màng, trắng hồng hơn. Lượng chất xơ có trong bưởi sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sự phát triển và kích cỡ vòng 1.

1.3. Ngũ cốc

– Đậu nành chính là bí quyết để có vòng 1 chuẩn, đẹp mà từ thời xưa đã được dân gian áp dụng. Theo khoa học ngày nay thì do trong đậu nành có chứa nhiều hợp chất phytoestrogen, giúp tăng sản sinh estrogen cho cơ thể. Điều này giúp mang tới vòng 1 nở nang, trắng mịn.

– Ngoài ra, các loại ngũ cốc khác như: đậu xanh, đậu đen,… không chỉ giúp bạn có được vòng 1 chuẩn, mà còn đem lại làn da mịn màng. 

– Kết hợp một số loại ngũ cốc để tạo nên bột đậu bổ dưỡng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể và phát triển vòng 1. Bạn nên uống một cốc bột đậu vào mỗi sáng để đem lại hiệu quả cao nhất.

1.4. Chuối

Chuối được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng, thơm ngon và sử dụng khá nhiều trong các thực đơn cho vận động viên, thực đơn giảm cân. Các vitamin và vi chất có trong chuối giúp mô mỡ ở ngực phát triển, cơ ngực cũng trở nên săn chắc hơn, chống lại tình trạng chảy xệ.

Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc làm mặt nạ chuối để đắp ngực, giúp mang lại vòng 1 chuẩn đẹp.

>>>>>> Xem thêm: Top #8 thực phẩm tăng vòng 1 giảm vòng 2 vô cùng hiệu quả

  1. Tập thể dục thể thao cũng là cách giúp vòng 1 chuẩn

Một vài động tác mà bạn có thể thực hiện tại nhà giúp có được vòng 1 chuẩn như ý:

2.1. Hít đất

Bài tập hít đất là bài tập thể dục tác động trực tiếp đến các cơ ở ngực. Bạn đặt hai lòng bàn tay xuống sàn nhà, hai chân dang rộng bằng vai và mũi chân chạm đất. Cả người tạo thành một đường thẳng. Hạ cả thân người xuống dưới bằng cách uốn khuỷu tay sao cho chỉ cách mặt đất 2 – 3 cm, sau đó đưa người lên.

Lặp lại động tác 20 – 30 lần để giúp đốt cháy mỡ thừa ở vùng ngực, ngực trở nên gọn gàng và săn chắc hơn.

2.2. Nâng tạ

Bạn sẽ cầm 2 quả tạ, mỗi quả 1kg cho bài tập này. Nằm ngửa trên sàn nhà, 2 tay dang rộng, mỗi bàn tay cầm 1 quả tạ, chân co nhẹ. Tiếp đến, bạn đưa 2 cánh tay cầm tạ nâng lên thẳng đứng hướng trần nhà, 2 bàn tay úp vào nhau. Sau đó, bạn đưa tạ trở về vị trí cũ. 

Động tác này thực hiện từ 10 – 20 lần để giúp cơ ngực phát triển, ngực trở nên căng tròn hơn.

Ngoài ra còn rất nhiều bài tập khác giúp tác động trực tiếp đến cơ ngực. Vậy nên để có được vòng 1 chuẩn như ý thì bạn cần chăm chỉ luyện tập mỗi ngày.

  1. Sử dụng sản phẩm thảo dược Đào Hồng Nhi

Đào Hồng Nhi là bộ sản phẩm được rất nhiều chị em phụ nữ Việt Nam tin dùng. Thành phần 100% thảo dược được điều chế trên dây chuyền hiện đại kết hợp trong uống ngoài thoa giúp Đào Hồng Nhi có khả năng tăng vòng 1 nhanh chóng. 

Sản phẩm có chứa tinh chất Hoàng Kỳ giúp điều hòa khí huyết, phát triển mô mỡ ở ngực, kích thích tuyến vú sản sinh estrogen. Từ đó giúp bầu ngực săn chắc không chảy xệ, da ngực trở nên trắng hồng hơn.

Vì là thuốc đông y nên Đào Hồng Nhi rất an toàn, không có tác dụng phụ và không có hiện tượng ngực nhỏ lại nếu như sau một thời gian không sử dụng. Chính vì vậy, bạn còn chần chừ gì nữa mà không sắm ngày cho mình một bộ sản phẩm Đào Hồng Nhi để có vòng 1 chuẩn như ý.

Hi vọng với những phương pháp có thể thực hiện tại nhà trên đây sẽ giúp bạn có được vòng 1 chuẩn đẹp, tự tin để diện trang phục tôn lên vẻ đẹp nữ tính của người phụ nữ.

Chuyên gia nói gì về tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả của Đào Hồng Nhi

 

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0977 614 013