Top 5 cách chống rạn da hiệu quả, an toàn cho cả bà bầu

Phụ nữ khi mang thai đến một giai đoạn nhất định, rạn da là điều khó tránh khỏi quanh vùng bụng, đùi ở các mẹ bầu. Thậm chí người bình thường cũng sẽ dễ bị rạn da, làm cho làn da không còn mịn màng, mất đi tính thẩm mỹ. Vậy đâu là biện pháp để ngăn ngừa tối ưu các vết rạn da. Đừng bỏ qua top 5 cách chống rạn da hiệu quả, trả lại làn da mịn màng cho mẹ và an toàn cho bé trong bài viết dưới đây nhé.

Rạn da là hiện tượng gì?

     Rạn da là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ khi mang bầu khoảng từ tháng thứ 6 hoặc tháng thứ 7. Trên da sẽ xuất hiện những vết có màu hồng, đỏ hoặc nâu, tựa như những vệt sọc dài hằn trên bụng. Rạn da thường có ở vùng bụng, đùi, mông, ngực,…

     Rạn da chỉ xuất hiện trên bề mặt da, không gây ảnh hưởng tới sức khỏe, tuy nhiên làn da sẽ sớm lão hóa nếu không có những biện pháp cải thiện, chống rạn da. Rạn da làm mất đi tính thẩm mỹ, khiến không ít mẹ bầu không còn sự tự tin vào chính cơ thể của mình.

Nguyên nhân gây rạn da

    Khi làn da bị kéo quá căng làm phá vỡ sự đàn hồi của cơ như các mô Collagen dẫn đến trên da sẽ xuất hiện các vết rạn. Rạn da thường gặp ở phụ nữ khi mang thai hơn là vì khi mang thai, kích thước ở tử cung sẽ thay đổi, lớn dần theo kích thước của bào thai. Do đó làn da lúc đó sẽ bị kéo căng như cơ chế ở trên, dẫn đến hiện tượng rạn da.

    Ngoài ra rạn da cũng do tác nhân bởi nhiều yếu tố khác như bạn bị thay đổi lượng hormone đột ngột trong cơ thể khi mang bầu, khi mang thai lượng hormone có xu hướng bị rối loạn làm cho kết cấu da không còn khỏe mạnh như trước, lượng nước khi ấy cũng tích tụ lại nhiều hơn.

    Yếu tố tăng cân, do tẩm bổ quá nhiều trong chu kì mang thai cũng là một trong những nguyên nhân gây rạn da. Khi mang thai, phụ nữ phải ăn nhiều hơn so với bình thường, vì lúc đó đâu chỉ ăn cho một người, mà là ăn cho cả mẹ và bé. Nhiều mẹ bầu ăn quá nhiều thức ăn tẩm bổ dẫn đến tăng cân không kiểm soát. Cơ bụng căng hơn, điều đó cũng gây ra rạn da.

     Rạn da cũng có thể di truyền từ đời mẹ sang đời con. Thế nhưng bạn đừng quá lo lắng về vấn đề rạn da. Nếu có những biện pháp tuyệt vời, phương pháp chống rạn da hữu hiệu thì sẽ sớm chia tay với rạn da ngay thôi.

Những cách chống rạn da hiệu quả, an toàn cho cả bà bầu bạn nên biết

     Để giúp chị em cải thiện hiệu quả những vết rạn da đã có rất nhiều biện pháp chị em có thể áp dụng để sớm lấy lại tự tin. Chống rạn da là điều nên làm để tránh những vết rạn ngày một đi sâu hơn, để lâu sẽ trở thành nặng và rất khó chữa. Tuy nhiên cần chọn những biện pháp vừa đem lại hiệu quả cao, lại an toàn cho cả mẹ và bé.

1.Tập thể dục giúp chống rạn da

     Tập thể dục luôn là phương pháp đi đầu trong việc cải thiện sức khỏe cũng như để có một làn da đẹp. Khi thể dục, cơ thể sẽ kích thích đẩy máu đến những vùng da bị tổn thương, đặc biệt là các vết rạn.

    Các bà bầu nên duy trì tập thể dục mỗi ngày. Chỉ áp dụng những bài tập riêng biệt dành cho bà bầu nhờ sự hướng dẫn của những người có chuyên môn. Không vận động quá mạnh trong thời kì mang thai hay tập luyện quá sức. Đó là cách chống rạn da hiệu quả được nhiều mẹ bầu áp dụng và đemlại hiệu quả rất tốt.

2.Xây dựng tháp dinh dưỡng điều độ điều hòa cân nặng

    Mẹ bầu khi mang thai nên có những thực đơn ăn uống hợp lí, tránh tẩm bổ quá độ không kiểm soát mà gây ra những hậu quả khôn lường. Đó cũng là cách để mẹ bầu có thể kiểm soát được cân nặng. Cần xây dựng một menu khoa học, lại hội tụ đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và bé.

    Kiểm soát cân nặng của mẹ bầu là việc được khuyên làm để chống rạn da hiệu quả. Các bác sĩ khoa sản đã khuyên rằng trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu chỉ nên tăng khoảng từ 12-15kg. Tránh tăng cân quá đà vừa ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi và sản phụ, lại vừa làm cho da ngày một căng ra khiến các vết nứt thêm trầm trọng hơn.

    Hãy làm quen với chế độ ăn uống hợp lí, cung cấp đủ những gì cần thiết cho cơ thể để bé khỏe, mẹ yên tâm, chống rạn da hiệu quả.

3.Chống rạn da bằng cách dưỡng ẩm cho da

     Làn da khi bị kéo căng và cả khi bị khô là cơ chế thuận lợi tạo điều kiện cho những vết rạn da dần xuất hiện. Vì thế duy trì độ ẩm cho da cũng vô cùng quan trọng.

     Một trong những cách giúp bạn duy trì độ ẩm là bổ sung nước cho cơ thể. Khi mang thai cơ thể cũng hấp thụ rất nhiều nước. Do vậy bạn cần đều đặn uống nước mỗi ngày, khoảng 2,5-3 lít nước là đủ trong một ngày. Uống đủ nước giúp cơ thể duy trì được lượng nước nhất định và chịu đựng áp lực căng của da.

     Để chống rạn da hiệu quả, an toàn, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm cho làn da. Chú ý lựa chọn những loại kem uy tín, đảm bảo chất lượng. Ngoài ra những tinh chất tự nhiên như dầu dừa, tinh dầu Oliu cũng có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời, an toàn cho cả bà bầu.

4.Sử dụng Vitamin E giúp chống rạn da

    Từ lâu Vitamin E đã được biết đến như “thần dược” của sắc đẹp, làn da. Vitamin E có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng ẩm, ngăn cản quá trình lão hóa, chống oxy hóa do các tác nhân bên ngoài gây ra. Hơn nữa, vitamin E còn giúp sản sinh ra Collagen rất hiệu quả trong khôi phục tổn thương ở các vết rạn.

    Cách dùng cũng rất đơn giản, bạn lấy kim hoặc vật nhọn nhỏ để chọc thủng lớp vỏ bên ngoài. Sau đó thoa đều dưỡng chất Vitamin E như các sản phẩm dưỡng da thông thường.

5.Kem chống rạn da cho bà bầu

     Hiểu được tâm lí của đa số chị em phụ nữ, hiện nay trên thị trường có rất nhiều nhà sản xuất cho ra đời những dòng sản phẩm chuyên chống rạn dành cho bà bầu. Một số thương hiệu uy tín như Bio Oil, Palmer’s,… đó đều là những sản phẩm an toàn cho tất cả các bà bầu.

     Lưu ý khi sử dụng các loại kem này là chị em cần tìm hiểu thật kĩ về thông tin sản phẩm, về thành phần cũng như những địa chi mua uy tín. Đảm bảo sử dụng hàng chất lượng, chính hãng, tránh những địa chỉ mua hàng kém chất lượng để rồi “tiền mất tật mang”.

     Chị em đã biết những cách chống rạn da hiệu quả lại vô cùng an toàn này chưa? Hi vọng bài viết này đã đưa đến bạn những thông tin thật bổ ích về chống rạn da hiệu quả, an toàn cho cả các bà bầu. Còn chần chờ gì mà không áp dụng ngay thôi. Chúc bạn thành công!

 

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0977 614 013