Cách làm bột ngũ cốc tăng vòng 1 an toàn và hiệu quả nhanh chóng

Từ lâu, ngũ cốc đã được biết đến là thực phẩm “vàng” cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ. Hiện nay, bột ngũ cốc nổi lên như một hiện tượng với công dụng tăng vòng 1 an toàn mà lại hiệu quả. Vậy nên, chúng tôi xin chia sẻ về lợi ích tăng vòng 1 bằng bột ngũ cốc cách làm bột ngũ cốc tăng vòng 1 để bạn hiểu rõ hơn.

  1. Tại sao bột ngũ cốc lại có tác dụng tăng vòng 1?

Bột ngũ cốc được làm từ các loại hạt khác nhau như: Đậu đen, đậu đỏ, đậu nành,… giúp tăng cường dưỡng chất cho cơ thể. Bột ngũ cốc không chỉ giúp tăng vòng ngực mà còn rất tốt cho sức khỏe và phòng chống bệnh tật:

– Ngũ cốc rất giàu chất xơ, protein, các vitamin và khoáng chất cần thiết cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Nhờ hàm lượng dưỡng chất này mà ngũ cốc giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể cũng như thúc đẩy vòng 1 phát triển.

– Ngũ cốc chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp chống lại quá trình lão hóa. Từ đó, các cơ quan, bộ phận cơ thể hoạt động tốt hơn và làn da cũng trở nên mềm mại, mịn màng hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bột ngũ cốc như một công thức đắp mặt nạ để sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ.

Tuy ngũ cốc giúp đem lại rất nhiều lợi ích, nhưng việc sử dụng ngũ cốc trong thực đơn hàng ngày của người Việt vẫn còn hạn chế. Vậy nên, thông qua những tác dụng chúng tôi vừa chia sẻ trên mong rằng bạn sẽ tăng cường sử dụng nguồn thực phẩm “vàng” này hiều hơn nữ. Còn bây giờ sẽ là công thức làm bột ngũ cốc tăng vòng 1.

  1. Cách làm bột ngũ cốc tăng vòng 1

Nguyên liệu và cách làm bột ngũ cốc rất đơn giản. Bạn có thể chuẩn bị và thực hiện ngay tại nhà để đảm bảo vệ sinh và chất lượng.

2.1. Nguyên liệu và dụng cụ cần có

– Đậu tương: 1 kg

– Đậu đen: 0.5 kg

– Đậu xanh nguyên vỏ: 1 kg

– Đậu đỏ: 1 kg

– Vừng đen: 0.3 kg

– Chảo sâu lòng

– Rây lọc

– Máy xay sinh tố

– Hộp thủy tinh để đựng bột đậu

Lưu ý: Các hạt đậu phải được chọn lựa kỹ lưỡng thì thành phẩm mới chất lượng. Các hạt đậu phải còn mới, mẩy, bóng, không có hạt lép, hạt mốc. Vậy nên khâu chuẩn bị nguyên liệu chiếm đến 80% sự thành công.

2.2. Cách làm bột ngũ cốc tăng vòng 1

Khi đã chuẩn bị được đầy đủ nguyên liệu và dụng cụ chúng ta bắt tay vào làm bột ngũ cốc theo các bước sau đây:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Các hạt đậu bạn đem đi phơi lúc nắng nhẹ lúc sáng sớm từ 2 – 3 tiếng để hạt đậu khô lại. Tránh phơi lúc trưa nắng, vì nhiệt độ lúc này tăng cao có thể làm mất chất dinh dưỡng có trong hạt đậu.

Vừng đen vo và sàng cho sạch hết trấu chứ không cần đem đi phơi nắng.

Bước 2: Tiến hành rang đậu và vừng

Bạn tiến hành rang lần lượt vừng đen và các loại đậu đã chuẩn bị. Khi rang cần sử dụng lửa nhỏ để không làm cháy hạt. Khi nào bạn ngửi thấy mùi thơm nhẹ bốc lên là đạt yêu cầu. Đổ ra mâm cho nguội.

Bước 3: Tiến hành xay nguyên liệu

Khi hạt đậu và vừng đã nguội thì bạn trộn đều nguyên liệu với nhau. Tiếp đến cho từng mẻ vào máy xay sinh tố, xay mịn. Sau đó lọc qua rây để bột ngũ cốc được mịn hơn.

Cuối cùng, bạn cho bột ngũ cốc vào hộp thủy tinh đậy nút kín, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

>>>>>> Độc đáo và lạ ! Ăn dứa tăng vòng 1 có đúng như sự thật không ?

  1. Cách sử dụng bột ngũ cốc an toàn và đem lại hiệu quả cao

Cách làm bột ngũ cốc tăng vòng ngực rất đơn giản và ai cũng có thể thực hiện. Vậy cách uống ra sao để đem lại tác dụng tăng vòng 1 thì không hẳn ai cũng biết. Sau đây là cách uống và những lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc:

– Bạn pha 3 thìa bột ngũ cốc với 250ml nước ấm, khuấy đều và thưởng thức. Có thể thêm chút đường hoặc mật ong để dễ uống hơn.

– Tần suất sử dụng: Ngày 3 cốc sau các bữa ăn chính. Cách làm này giúp bạn còn bụng để dung nạp thêm các món ăn trong các bữa ăn chính. Việc sử dụng bột đậu trước bữa ăn chỉ phù hợp với những người có nhu cầu giảm cân.

– Không nên dùng bột ngũ cốc thay nước uống trong ngày vì có thể gây ra hiện tượng đầy hơi, chướng bụng,… Nhất là những người có bệnh lý về đường tiêu hóa thì không nên sử dụng bột ngũ cốc để tăng vòng 1 mà nên thay thế bằng phương pháp khác.

– Sử dụng bột ngũ cốc làm mặt nạ đắp ngực kết hợp với massage để đem lại hiệu quả tối ưu.

– Không nên thêm bớt và thay đổi tỉ lệ các hạt đậu khi chế biến.

– Ngoài ra, bạn nên kết hợp với luyện tập và ăn các loại thực phẩm giúp kích thích phát triển vòng 1 như: Cam, đu đủ xanh, bưởi,….

– Những người bị bệnh như giãn tĩnh mạch thực quản, xơ gan không nên dùng vì có thể viêm loét và xuất huyết tĩnh mạch.

– Chất acid phytics và chất xơ có trong bột ngũ cốc cản trở quá trình hấp thụ các chất cần thiết khiến người suy nhược cơ thể khó hồi phục hơn.

Hi vọng rằng với những kiến thức chia sẻ về lợi ích, cách làm bột ngũ cốc tăng vòng 1 cũng như cách sử dụng sao cho hợp lý đã giúp bạn hiểu hơn phần nào. Từ đó mà tự cân nhắc để sớm có được vòng 1 như ý. Chúc bạn thành công!

Tăng vòng 1 bằng các bài tập thể dục

Ngoài việc uống bột ngũ cốc để tăng vòng 1 thì việc tập thể dục cũng thúc đẩy vòng 1 nảy nở nhanh chóng hơn. Chị em nên lưu ý nhé

>>>>> Xem thêm: Bài tập Squat tăng vòng 1 lên 95cm chỉ sau 4 tuần kiên trì

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0977 614 013