Cách làm cho vòng 1 to ra với những phương pháp đơn giản như ăn kẹo

cách làm cho vòng 1 to ra

Vòng 1 không chỉ khiêm tốn mà còn bị chảy xệ. Đó chính là cơn ác mộng đối với mọi chị em phụ nữ. Nếu không muốn cơn ác mộng này ám ảnh bản thân, bạn nên áp dụng một vài cách làm cho vòng 1 to ra và săn chắc hơn dưới đây.

Ngực đầy đặn và săn chắc là ước mong của mọi Eva. Điều này vừa tạo nên nét đẹp hình thể đáng ganh tị, vừa giúp bạn dễ phối đồ và có được sự tự tin cần thiết trong công việc và cuộc sống. Với trường hợp bạn không may mắn có được bộ ngực như vậy một cách tự nhiên. Bạn nên áp dụng một số cách làm vòng 1 to ra mà không hề bị chảy xệ.

Tham khảo 2 cách làm cho vòng 1 to ra đơn giản nhất !!

– Massage ngực với nguyên liệu tự nhiên

Massage ngực vốn là cách làm cho vòng 1 to ra hơn vô cùng quen thuộc. Tuy nhiên, để phương pháp này đem lại hiệu quả tối ưu, bạn nên kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên. Chẳng hạn như :

+ Dầu oliu

 

cách làm cho vòng 1 to ra

 

Massage với dầu oliu sẽ giúp định hình và phát triển các cơ ở ngực. Đồng thời, biện pháp này còn giúp bạn tăng cường lưu thông máu và sự liên kết giữa các mô. Nhờ vậy, ngực sẽ thêm nở nang và săn chắc.

Với cách này, bạn cần thực hiện như sau :

+ Đổ một chút dầu oliu ra tay, xoa đều để dầu ấm,

+ Thoa dầu oliu lên bầu ngực và nhẹ nhàng massage. Với ngực bên trái, bạn massage theo chiều kim đồng hồ, bên phải thì ngược lại.

+ Sau khoảng 15 phút thì bạn vệ sinh với nước ấm. Bạn nhớ áp dụng biện pháp này 1 lần/1 tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

+ Lòng đỏ trứng với dưa leo

Dưa leo giúp da săn chắc tự nhiên. Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều dưỡng chất giúp cơ ngực phát triển. Vì vậy, massage bằng hỗn hợp dưa leo và lòng đỏ trứng gà cũng được coi là một cách làm cho vòng 1 to ra mà bạn nên áp dụng.

 

làm cho vòng 1 to ra

 

Cách thực hiện như sau:

+ Dưa leo bạn xay nhuyễn rồi trộn đều với lòng đỏ trứng gà.

+ Thoa đều hỗn hợp trên lên ngực và để như vậy trong khoảng 20 phút. Bạn có thể massage nhẹ nếu muốn.

+ Cuối cùng, bạn rửa lại bằng nước sạch và đảm bảo bản thân thực hiện 1 lần/1 tuần.

– Thực hiện một số bài tập tốt cho ngực làm cho vòng 1 to ra

Một số bài tập chống đẩy, nâng tạ,..cũng là cách làm cho vòng 1 to ra vô cùng hữu hiệu. Bạn chưa biết nên thực hiện bài tập nào? Hãy thử tham khảo một vài gợi ý dưới đây:

+ Chống đẩy

 

cách làm cho vòng 1 to ra

 

Để thực hiện bài tập này, bạn cần đặt người mình song song với mặt sàn, hai tay chống xuống đất với khoảng cách rộng hơn vai. Bạn chú ý tới khoảng cách này bởi đây là yếu tố quan trọng, giúp ngực căng hơn khi bạn hạ cơ thể xuống.

Tiếp đến, bạn hạ người từ từ xuống nhưng khuỷu tay vẫn phải vuông góc với mặt sàn. Lặp lại khoảng 10 – 20 lần để giúp ngực có thể phát triển tốt nhất.

+ Nâng tạ

Bạn nằm ngửa ra sàn, hai chân co lên. Hai tay bạn cầm hai quả tả, dang ra hai bên rồi từ từ nâng lên sao cho 2 tay chạm vào nhau.

Song song với việc nâng tạ, bạn cũng cần hít vào bằng mũi một cách từ từ. Khi đưa tay trở về vị trí cũ, bạn đừng quên thở ra một cách chậm rãi nhé.

>> Xem thêm : Mách nhỏ: Ăn gì tăng vòng 1 nhanh chóng, hiệu quả và an toàn?

+ Yoga tư thế hình cánh cung

Tư thế này dù hơi khó thực hiện nhưng vừa có thể giúp vòng 1 thêm đầy đặn, vừa giúp cơ bụng săn chắc. Ngay cả chứng mỏi cơ, mỏi lưng cũng được thuyên giảm, nếu bạn áp dụng tư thế hình cung thường xuyên.

 

làm cho vòng 1 to ra

 

Để thực hiện, bạn cần nằm sấp ra mặt sàn. Sau đó, bạn nâng nửa phần thân phía trên lên cao, đầu hơi ngửa ra phía sau. Bạn nâng chân lên và dùng tay nắm lấy 2 chân của mình để tạo ra tư thế cánh cung.

>> Xem thêm : Điểm mặt 5 loại thuốc tăng kích thước vòng 1 an toàn và hiệu quả nhất

Trên đây là một vài cách làm cho vòng 1 to ra và trở nên săn chắc, không bị chảy xệ. Hy vọng những phương pháp này sẽ giúp bạn nhanh chóng có được một đôi “gò bồng đảo” sexy như ý !

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *