Cách làm tăng kích thước vòng 1 với chế độ ăn khoa học nhất

Một chế độ ăn khoa học với những thực phẩm tốt cho sự phát triển của “núi đôi” cũng là cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Vậy chế độ ăn này bao gồm những thực phẩm nào?

Để vòng 1 có điều kiện phát triển một cách nở nang, bạn cần cung cấp đầy đủ cho cơ thể protein. Bởi đây là dưỡng chất giúp cơ ngực săn chắc, không bị chảy xệ và đồng thời, protein cũng tham gia vào quá trình tái tạo collagen – một dưỡng chất vô cùng quan trọng cho sự phát triển của ngực. Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung vitamin cùng một số loại thực phẩm giúp tăng cường hàm lượng hormone estrogen trong cơ thể. Khi kết hợp các loại thực phẩm này với nhau, bạn sẽ có được cách tăng kích thước vòng 1 an toàn và hiệu quả.

Có nhiều thực phẩm khác nhau giúp “núi đôi” của bạn thêm đầy đặn. Trong đó, các loại thực phẩm bạn nhất định phải bổ sung vào chế độ ăn của mình là:

Trứng gà

Ngoài protein, trứng còn là thực phẩm giàu axit amin, vitamin A, E, D,… Những dưỡng chất này không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn hỗ trợ sự phát triển của các cơ và các mô ở ngực.

Từ trứng gà, bạn có thể áp dụng cách làm tăng kích thước vòng 1 với nguyên liệu này như sau:

+ Lấy 1 lòng trứng trộn với sữa đặc và mật ong theo một lượng phù hợp (tùy theo khẩu vị của bạn, thường là 1 muỗng cà phê sữa đặc và 1 muỗng cà phê mật ong).

+ Sau đó, bạn đem hấp hỗn hợp trên cho đến khi chín là được. Đây là món ăn giàu dinh dưỡng, giúp các mô ở ngực hình thành nên bạn chỉ nên ăn vào buổi sáng, nếu như không muốn bị mỡ bụng hay tăng cân.

Chế phẩm từ đậu nành

Uống sữa đậu nành, ăn đậu hũ thường xuyên là cách tăng kích thước vòng 1 quen thuộc đối với các cô nàng ngực nhỏ. Chứa Phytoestrogens – một hormone giúp các mô ngực phát triển, các chế phẩm từ đậu nành sẽ hỗ trợ đôi “gò bồng đảo” của bạn có được kích thước tối ưu.

Ngoài ra, loại thực phẩm này còn chứa một số dưỡng chất có tác dụng phòng ngừa ung thư vú. Do vậy, chế phẩm từ đậu nành luôn được coi là những “siêu thực phẩm” tốt cho sức khỏe của các chị em.

Chân giò heo

Nếu tìm hiểu về những thực phẩm làm tăng kích cỡ của vòng 1, bạn sẽ thấy chân giò heo là một trong những thực phẩm quen thuộc nhất. Không đơn thuần giàu protein, thực phẩm này còn giàu vitamin và chất béo, giúp cho “núi đôi” có điều kiện thuận lợi để phát triển.

Có nhiều cách làm tăng kích thước vòng 1 với chân giò heo như thường xuyên ăn cháo chân giò heo nấu với đậu xanh, hạt sen, đậu đỏ,… Biện pháp này sẽ có hiệu quả tốt hơn khi bạn áp dụng trong độ tuổi dậy thì.

Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc có tác dụng giúp mô ngực thêm săn chắc. Đồng thời, loại thực phẩm này cũng chứa những dưỡng chất tham gia vào quá trình hình thành các mô và cơ ở vòng 1. Do đó, những món ăn được chế biến từ ngũ cốc luôn nằm trong thực đơn của những cô nàng “màn hình phẳng”.

Từ ngũ cốc, bạn có thể nấu cháo, ăn kèm với sữa hay làm bánh. Tất cả đều cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể, tốt cho sự phát triển của ngực và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Một số loại trái cây

Một số loại trái cây quen thuộc chứa các dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của vòng 1. Trong đó, nổi bật nhất phải kể đến là:

+ Cam: Chứa hàm lượng cao vitamin A – giúp tăng cường hormone estrogen trong cơ thể nữ giới và vitamin C – giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực. Bạn nên uống nước cam ấm hoặc ăn cam trước và sau bữa ăn khoảng 30 phút.

+ Nho: Là nguồn cung cấp vitamin dồi dào, giúp ngực thêm săn chắc, tránh nhão xệ. Bạn nên uống nước ép nho mỗi ngày để ngực nở, eo thon.

+ Bơ: Giàu axit amin, vitamin A và E, giúp ngực có được kích cỡ tốt nhất. Với bơ, bạn nên xay sinh tố cùng hạt óc chó hoặc hạnh nhân. Đây là một loại thức uống vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng.

Cách làm tăng kích thước vòng 1 với những thực phẩm lành mạnh kể trên không khó để áp dụng phải không nào? Hy vọng với những thực phẩm này, sức khỏe của bạn vừa thêm tăng cường mà vòng 1 cũng vừa thêm săn chắc, nở nang.

 

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *