4 cách làm tăng vòng 1 an toàn tự nhiên đơn giản tại nhà

cách làm tăng vòng 1 an toàn

Điều mà rất nhiều cô gái lẫn quý chị em mong muốn nhất là xuất hiện trước bãi biển, đám đông với những bộ cánh sexy. Nhưng ngực không đủ độ phòng để nâng bộ cánh giúp mình đẹp hơn, mà hầu như là thảm họa. Và bạn đang cần những gợi ý về giải pháp để biết cách làm tăng vòng 1 an toàn mà đạt hiệu quả cao. Hãy cùng add khám phá nhé !

  1. Cách làm tăng vòng 1 an toàn bằng chế độ ăn phù hợp

Vì cấu tạo chính của vòng 1 là các mô mỡ nên chế độ ăn là điều hết sức quan trọng. Để giúp kích cỡ ngực phát triển, bên cạnh đó nên ăn các thực phẩm giàu chất béo. Chẳng hạn như các loại hạt, quả bơ, mỡ cá thì cũng nên bổ sung các loại thực vật, hoa quả. Để cân bằng cơ thể lẫn giúp vòng 1 tự tin hơn nhé !

 

cách làm tăng vòng 1 an toàn

 

Dưới đây sẽ là thực đơn lý tưởng add gợi ý cho bạn !

  • Bữa sáng uống 1 cốc sữa không đường + 1 ổ bánh mì với trứng ( hay ốp la trứng rồi ăn với bánh mì cho sang chảnh )
  • Bữa trưa:

+ Món chính có thể là thịt giò hầm đu đủ kèm chén cơm là đủ

+ Món kèm là đậu bắp luộc chấm mắm

+ Món tráng miệng là ½ trái bưởi là ok

  • Bữa tối

+ Nên ăn cá diêu hồng rán chấm mắm ớt với 1 chén cơm

+ Và món tráng miệng có thể là 1 ly nước ép rau má hoặc 1 quả lê là được

  1. Cách làm tăng vòng 1 an toàn với sữa chua và trứng

Công thức này vô cùng đơn giản đúng không chị em! Sử dụng cho mọi lứa tuổi cỡ nào cũng bung lụa được hết nhé. Chị em chuẩn bị giúp add 1 thìa sữa chua không đường, 1 quả trứng gà tươi, 1 thìa dầu vitamin E hoặc 2 viên nhộng vitamin E cũng được luôn.

  • Sau đó, trộn đều hỗn hợp này với nhau trong 1 cái bát. Rồi thoa đều hỗn hợp này lên vùng da xung quanh bầu ngực, massage nâng ngực tầm 10 – 15 phút rồi tắm rửa sạch, thư giãn cùng giấc ngủ sâu là ok.

 

cách làm tăng vòng 1 sau cai sữa

Sữa chua và trứng, cách làm tăng vòng 1 hiệu quả tại nhà

 

  1. Cách làm tăng vòng 1 an toàn với mặt nạ táo

Mặt nạ táo được biết đến như một “bảo bối” cải thiện vòng 1 khá hiệu quả với hàm lượng chất chống oxi hóa trong táo cao, có thể ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn, sạm màu da ở vùng da ngực. Theo nghiên cứu, táo chứa rất nhiều vitamin C, E, A, K, B, Kẽm, Sắt cực quan trọng trong việc giúp làn da khỏe mạnh nên khi sử dụng mặt nạ táo để tăng vòng 1 – đồng thời giúp se khít lỗ chân lông, tẩy sạch lớp da chết vùng ngực, giúp ngực luôn tươi sáng, quyến rũ nhé.

Chị em ra chợ lựa 2 quả táo tươi ngon giúp add và 4 cốc sữa tươi

  • Táo đỏ chị em nhé, nếu có điều kiện thì chơi luôn táo Mỹ. Táo băm nhỏ thành từng miếng rồi cho vào nồi sữa tươi, đun sôi lên để hỗn hợp này đặc quánh lại.
  • Tắt lửa, để nguội cho vào ngăn mát
  • Hỗn hợp này dùng để massage ngực mỗi ngày theo hướng nâng ngực lên chị em nhé!
  • Xong quá trình massage thì tắm rửa sạch sẽ, thư giãn với giấc ngủ sâu nhé.

 

cách làm tăng vòng 1 an toàn

Mặt nạ táo cho bầu ngực sáng mịn, căng phồng

 

  1. Cách làm tăng vòng 1 an toàn với tập thể dục

Thể dục đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bầu ngực phát triển đều đặn, luyện tập đúng cách sẽ kích thích các mô tuyến vũ và mô mỡ trong ngực phát triển sản sinh đều hơn từ đó ngực mới đẹp – mới săn chắc nè. Và 2 bài tập sau sẽ giúp bạn:

– Chống đẩy

Thực hiện chống đẩy là bài tập thể dục tác động trực tiếp đến ngực luôn á, chỉ cần đặt hai lòng bàn tay lên sàn nhà với cả hai tay và chân rộng bằng vai, hạ xuống nhấc lên bằng cách uốn khủy tay. Mọi nổ lực đều tạo nên kết quả.

– Nâng tạ bằng 2 tay 

Chỉ cần 2 quả tạ tầm 1 ký thôi, nằm ngửa trên sàn nhà với 2 tay – mỗi tay một quả tạ. Với 2 cánh tay cầm tạ song song sàn nhà, 2 cánh tay cứ nâng lên thẳng đứng rồi hạ xuống, đều đặn 8 lần – tầm 3 hiệp là xong bài tập. Ngực đẹp, cơ săn chắc, sức khỏe tăng lên.

 

cách làm tăng vòng 1 an toàn

Nâng tạ bằng 2 tây cho ngực đẹp nào cả nhà !

 

Nếu chị em muốn sử dụng kem nở ngực thì nên chọn kem có chiết xuất từ thành phần thiên nhiên và sản phẩm của thương hiệu cao cấp sẽ đảm bảo cho chị em có một khuôn ngực tuyệt vời, chứ đừng ham rẻ mà hại bầu ngực nha! Vì bây giờ rất nhiều sản phẩm khó phân biệt thật – giả nên an toàn là trên hết chị em nhé!

>> Xem thêm : 9 cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà hiệu quả 100% bất ngờ !

– Kem; thuốc nở ngực giúp vòng 1 nở nả, sexy hơn

Lưu ý nhỏ cho chị em

  • Tuyệt dối không áp dụng phương thức nếu bạn đang mang thai hay cho con bú, mà phải sau đó.
  • Hạn chế mặc áo ngực quá chật, bó xác “núi đôi”
  • Kiên một số chất kích thích như cafein, cồn, men, thuốc lá.
  • 2 tuần 1 lần, nên tẩy tế bào chết vùng bầu ngực bằng nước cốt chanh 1 quả và 1 muỗng cà phê muối, massge vùng da vòng 1 để đào thải lớp da sừng giúp bầu ngực sáng và hấp dẫn hơn.

>> Tìm hiểu thêm : Điểm mặt 5 loại thuốc tăng kích thước vòng 1 an toàn và hiệu quả nhất

Nói chung, add chúc chị em sẽ có bầu ngực đẹp với 4 cách làm tăng vòng 1 an toàn ở trên. Nếu chị em mong muốn có những bí quyết về làm đẹp hay học lỏm thêm cách tăng kích thước vòng 1 thì click thêm tại đây nhé!

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *