Bật mí 3 cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần đơn giản hiệu quả bất ngờ !!

làm thế nào để có vòng 1 to, cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần

Phụ nữ ai cũng luôn mong muốn mình có bộ ngực đầy đặn để nhìn mình trông gợi cảm hơn. Hiện nay có rất nhiều cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần cực đơn giản mà không cần phải phẩu thuật đau đớn. Giúp vóc dáng của mình luôn tự tin tỏa nắng với những bộ cánh tuyệt vời. Bạn cùng add tham khảo một số phương pháp dưới đây nhé !

 

cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần

 

Tập thể dục – cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần

Bạn có thể chăm chỉ tập thể dục với các bài tập khá đơn giản, muốn tập ở đâu cũng được quá thuận tiện luôn. Và bài tập đơn giản nhất ai cũng làm được là “ bài tập chống đẩy ”. Mọi người nghĩ bài tập này sẽ làm cánh tay chắc khỏe, to lên chứ sao làm ngực phồng lên được ! Thực tế, nó là cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần đơn giản và phổ biến nhất. Các diễn viên, người mẫu và phụ nữ đang có cặp ngực phập phồng đang áp dụng điều này ! – Chỉ cần bạn nầm sấp 2 chân duỗi thẳng, rồi dùng cánh tay nâng đỡ cơ thể lên xuống. Sao cho mũi chân vẫn chạm sàn, nâng lên hạ xuống tầm 30 cái mỗi ngày là ok.

Ngoài bài tập chống đẩy thì bạn có thể xài bài tập đẩy tạ – chuẩn bị 1 quả banh bóng lớn. Nằm tựa lưng lên, trong tư thế 2 chân vuông góc với mặt đất. – Hai tay thì đẩy ta lên cao rồi xuống ngang ngực nhẹ nhàng. – Mỗi tạ chỉ cần 1 – 2 ký là duyệt rồi. Làm liên tục 15 cái mỗi ngày thì tầm 1 – 2 tháng bạn sẽ thấy vòng ngực được kéo căng ra, ngực trông đầy đặn và quyến rũ rất nhiều.

 

làm gì để vòng 1 to lên nhanh chóng

Đẩy tạ là ngực đầy đặn à nha

 

Đặc biệt bài tập ép ngực là phải xài mới mong ngực luôn đẹp, hai chân đứng rộng bằng vai. 2 tay để phía trước gấp vuông góc với cơ thể – mở ra ép vào mở ra ép vào. Tầm 30 cái mỗi ngày cho cơ ngực căng là sau 2 tháng đón ngực xinh.

Ăn uống đầy đủ trong 1 tuần – cách làm tăng vòng 1 siêu tiết kiệm

Về mặt y học việc mất cân bằng hormone có ảnh hưởng lớn tới kích thích của bộ ngực. Nếu cơ thể bạn sản sinh ít Estrogen sẽ làm cản trở sự phát triển độ lớn và căng tròn của ngực nha! Vì thế bạn phải luôn tăng cường ngũ cốc, rau củ quả tươi sạch ở mỗi bữa ăn để đảm bảo lượng Estrogen luôn được sản sinh một cách tích cực nhé…

Một số thực phẩm mà bạn nên bổ sung đây !

Đậu nành

Trong đậu nành có chứa một lượng lớn genistein và isoflavone. Giúp tăng kích thước vòng ngực và hiệu quả cực kỳ lớn hầu như đến 80%. Chị em bổ sung bằng cách uống bột đậu nành. Ăn hạt đậu nành hoặc uống một cốc sữa đậu nành nóng mỗi ngày,….

Đu đủ xanh

Món này bạn có thể đu đủ xanh hầm xương sườn hoặc móng heo. Sẽ kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực cực kỳ tốt. Ai cho con bú thì có nhiều sữa – ai không có thì ngực căng tròn, đầy đủ. Nên cứ yên tâm triển nhé !

 

ăn gì để vòng 1 to hơn, cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần

Thực phẩm tươi sạch, cho một bầu ngực căng tràn nhựa sống

 

Cà rốt

Đây là dòng thực vật chứa hàm lượng Estrogen khá cao đấy. Nên ăn đủ và đều sẽ thúc đẩy bộ ngực phát triển rất nhanh. Ăn sống cũng tốt hoặc luộc chấm mắm, hoặc nước ép hoặc nấu canh với sườn đều ok hết.

Cherry

Được nhiều bác sĩ đánh giá là vũ khí hạng nặng giúp chị em ở tuổi dậy. Thì có được bộ ngực quyến rũ đáng ngưỡng mộ. Với lại ăn thường xuyên sẽ giúp xóa bỏ được nếp nhăn không chỉ ở da mà cả bầu ngực.

Cà chua

Chứa các loại vitamin B, C, E giúp ngăn ngừa bầu ngực chảy xệ. Cung cấp dưỡng chất tăng độ đàn hồi và hỗ trợ tuyến vũ phát triển chỉ tầm 1 – 4 tuần. Bạn sẽ có cảm nhận ngực mình thay đổi bên trong á.

>> Xem thêm :  9 cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà hiệu quả 100% bất ngờ !

Thuốc đào hồng nhi – Cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần đang hot

Qúa trình mang thai và con bú khiến đôi gò bồng đào bị chùng nhão khiến mình tự ti trước bạn đời. Cũng như ngượng ngạo mỗi lần ngắm nhìn người ta sao đẹp quá.

Sản phẩm đào hồng nhi vô cùng hiệu quả và an toàn. Vì tác dụng trong uống ngoài thoa, giúp lưu thông khí huyết, sung túc dẫn dưỡng chất nảy nở bầu ngực, tăng tiết estrogen tự nhiên từ bên trong chứ không phải estrogen tổng hợp. Nên rất an toàn, không tích nước, không tác dụng phụ. Thành phần là thảo dược thiên nhiên như: sâm tố nữ, chiết xuất cúc la mã, saffaron và vitamin… Nếu chị em muốn tìm hiểu về thuốc đào hồng nhi thì click tại đây để tìm hiểu kỹ về sản phẩm hơn nhé 

Thảo dược bảo vệ sức khoẻ Đào Hồng Nhi, là sự hoàn hảo cho đôi gò bồng

Lí do chị em nên lựa chọn đào hồng nhi

  • Sản phẩm được chuyên gia đánh giá cao (Xem video phía dưới)
  • Sản phẩm được khách hàng phản hồi tốt, mua lại nhiều vì hiệu quả
  • Sản phẩm là thảo dược an toàn, dễ uống
  • Sản phẩm được kiểm định của bộ y tế

Chuyên gia nói gì về sản phẩm?

Lưu ý nhỏ cho chị em

  • Tuyệt dối không áp dụng phương thức nếu bạn đang mang thai hay cho con bú, mà phải sau đó.
  • Hạn chế mặc áo ngực quá chật, bó xát “núi đôi”
  • Kiêng một số chất kích thích như cafein, cồn, men, thuốc lá.
  • 2 tuần 1 lần, nên tẩy tế bào chết vùng bầu ngực bằng nước cốt chanh 1 quả và 1 muỗng cà phê muối, massge vùng da vòng 1 để đào thải lớp da sừng giúp bầu ngực sáng và hấp dẫn hơn.

>> Tìm hiểu thêm về : Thuốc tăng vòng 1 Đào Hồng Nhi | Thuốc nở ngực hiệu quả số 1

Nói chung, admin chúc chị em sẽ có bầu ngực đẹp với 3 cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần cực hiệu quả ở trên. Nếu chị em mong muốn có những bí quyết về làm đẹp hay học lỏm thêm cách tăng kích thước vòng 1 thì click thêm tại đây nhé!

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


4 thoughts on “Bật mí 3 cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần đơn giản hiệu quả bất ngờ !!

    • Phan Minh says:

      Bạn ơi bạn tăng thật ạ, mình cũng đang nghiên cứu để mua mà sợ lắm vì dùng nhiều loại rồi không hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0977 614 013