Cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên hiệu quả chỉ trong 1 tháng

cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên

Bạn muốn sở hữu một bộ ngực sexy bằng những cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên ? Đồng thời, bạn cũng muốn có được điều này một cách nhanh chóng nhất? Đây tưởng chừng như là điều vô cùng khó khăn, nhưng với một vài tip được gợi ý sau, bạn sẽ biết cách hiện thực hóa mong ước của mình một cách dễ dàng.

Vòng 1 được cấu thành từ các mô mỡ. Để các mô mỡ này có thể nở ra và phát triển, chế độ ăn, massage ngực cùng những bài tập tác động trực tiếp tới vòng 1 là những phương pháp bạn nhất định phải áp dụng. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết cách làm vòng 1 to hơn chuẩn xác với những phương pháp này.

Ăn gì để ngực đầy đặn ? Cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên

Để ngực có điều kiện tốt nhất để phát triển về mặt kích thước, bạn cần áp dụng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng. Bên cạnh những thực phẩm giàu chất béo tốt cho ngực như quả bơ, đậu nành, các loại hạt,…bạn có thể chế biến cho mình những món ăn sau:

+ Trứng gà hấp mật ong

 

cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên

 

Ăn trứng gà hấp mật ong mỗi sáng là cách làm to vòng 1 nhanh vô cùng quen thuộc. Đây vốn là một bí quyết được bắt nguồn từ phụ nữ Nhật Bản.

+ Bạn trộn đều 1 quả trứng gà với 1 muỗng cà phê mật ong.

+ Sau đó đem hấp cách thủy và sử dụng vào mỗi buổi sáng trước khi đi làm.

+ Đu đủ xanh hấp

 

cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên

 

Nếu không thích mùi tanh của trứng gà, bạn có thể hấp đu đủ xanh thay thế. Đây cũng là một cách để tăng vòng 1 hiệu quả.

+ Bạn lấy khoảng ½ đến ¼ quả đu đủ xanh. Gọt phần vỏ bên ngoài (chú ý không gọt quá sâu) rồi rửa sạch.

+ Bạn một chút muối vào đu đủ xanh rồi hấp cách thủy. Trong nhựa của đu đủ xanh có chất giúp vòng 1 của bạn thêm nở nang.

Massage thế nào để vòng 1 to ra ? Cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên

Có hàng trăm cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên khác nhau với massage. Điều này khiến các chị em khi muốn áp dụng cũng phải đau đầu lựa chọn, bởi không biết cách massage nào phù hợp với mình.

Để không còn phân vân, bạn có thể áp dụng 2 cách massage đơn giản sau:

Massage với dầu đậu nành

Đậu nành vốn được coi là “thần dược” đối với vòng 1 của các Eva. Bên cạnh việc uống sữa đậu nành thường xuyên, massage ngực với dầu đậu nành cũng góp phần làm các mô ngực nở nang hơn trước đó:

+ Lấy 2 muỗng cà phê dầu đậu nành đổ ra tay và xoa đều lên ngực.

+ Massage ngực theo hướng ngược chiều kim đồng hồ trong ít nhất 10 phút.

>> Xem thêm : 6 cách làm tăng vòng 1 sau sinh cho vòng 1 đầy đặn như ý

+ Massage với tinh dầu sả

 

cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên

 

Trong thành phần của tinh dầu sả có một thành phần tên là nerol – giúp thúc đẩy sự sản sinh của hormone estrogen bên trong cơ thể. Do đó, sử dụng loại tinh dầu thiên nhiên này để massage cũng là một cách làm tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

+ Nhỏ một vài giọt tinh dầu sả vào khoảng 30 ml dầu dừa hoặc dầu oliu.

+ Đổ hỗn hợp trên ra tay rồi thoa đều lên ngực.

+ Massage ngực theo hướng ngược chiều kim đồng hồ trong khoảng 5-10 phút.

+ Thực hiện mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

Thực hiện bài tập nào để tốt cho ngực ?

Có nhiều bài tập đơn giản giúp vòng 1 của bạn nhanh nở nang và đầy đặn. Ngoài các bài tập tạ hay chống đẩy quen thuộc, bạn có thể tham khảo 2 động tác với tay đơn giản sau:

Động tác 1:

+ Bạn chắp tay ngang ngực.

+ Dồn 2 tay mạnh vào nhau kết hợp với hít mạnh và thở sâu. Hít thở là yếu tố quan trọng bạn cần quan tâm khi thực hiện động tác này.

+ Mỗi lần hít thở kéo dài khoảng 20 giây. Bạn thực hiện khoảng 10 lần liên tiếp là được.

Động tác 2:

+ Giơ 2 tay trước ngực của bạn.

+ Kéo 2 tay hết cỡ sau cho 2 cánh tay đan vào nhau. Kết hợp hít sâu vào và thở mạnh ra. Tương tự như trên, mỗi lần hít thở cũng nên kéo dài khoảng 20 giây.

+ Bạn thực hiện động tác này 10 lần, giữa các lần có thể nghỉ 10 giây nếu muốn.

>> Xem thêm : Điểm mặt 5 loại thuốc tăng kích thước vòng 1 an toàn và hiệu quả nhất

Những cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên nêu trên đều không quá phức tạp. Bất kỳ ai, dù là các chị em văn phòng bận rộn đều có thể áp dụng những phương pháp này tại nhà. Do vậy, bạn đừng quên áp dụng thường xuyên để sớm có được sự tự tin với một vòng ngực quyến rũ và căng đầy nhất.

Chúc các chị em thành công!

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0977 614 013