Bật mí các bạn gái cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 để vóc dáng đẹp

cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 , cách làm tăng vòng 1 hiệu quả nhanh nhất

Ở độ tuổi dâỵ thì nếu không chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt. Thì là bạn đang bỏ lỡ cơ hội duy nhất để có vòng 1 to đẹp rồi đó. Nếu như không chú trọng thời gian này. Thì hầu hết các bạn nữ đều phải chịu đựng vòng 1 lép xẹp về sau. Vậy đâu là cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 hiệu quả, đúng khoa học ? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 với chế độ ăn hợp lí 

Chế độ ăn giàu dưỡng chất sẽ giúp ngực tích mỡ, săn chắc và nảy nở hơn. 

  1. Bạn cần uống nhiều nước, nước có tác dụng kích thích bầu vú phát triển. Đặc biệt hiệu quả với các bạn gái tuổi teen. Các loại nước nên uống như : Nước lọc, nước đu đủ ép, nước bưởi ép.

 

cách tăng vòng 1 ở tuổi 18

 

  1. Chế độ ăn giàu protein : Chế độ ăn nhiều protein giúp khoang ngực tích tụ mô mỡ. Cung cấp dưỡng chất cho bầu ngực nảy nở, hormone nữ cũng được sản sinh ra mạnh hơn. Các món ăn giàu protein mà chúng tôi gợi ý đó là : Móng giò hầm đu đủ, chân già hầm đu đủ, trứng gà, thịt bò, cá hồi..
  1. Cần kiêng các chất kích thích 

Trong chế độ ăn cần phải ăn để có vòng 1 to ở tuổi dậy thì. Thì chúng tôi cần lưu ý cho các bạn rằng cần phải kiêng chất kích thích, đồ uống có cồn. Không được sử dụng chúng thường xuyên. Vì sẽ hạn chế ngực phát triển cho thời kì dậy thì, về lâu dài làm ngực teo nhỏ đi, lão hoá và dễ chảy xệ.  

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 với bài tập thể dục 

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 không thể không nói đến bài thể dục matxa cho bầu ngực.

 

cách làm tăng vòng 1 bằng vaseline

 

Cách thức :

Matxa bầu ngực vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, rồi hướng từ nách vào phía trong bầu ngực. Matxa ngực giúp tuần hoàn máu và kích thích các mô mỡ ở vùng ngực này nở, về lâu dài sẽ giúp bầu ngực to rõ hơn. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm tinh dầu dừa hoặc vitamin e mát xa sẽ phát huy tác dụng tốt hơn.

Lưu ý : Nếu bạn đang trong những ngày “đèn đỏ” thì không nên kích thích nhiều vào phần núm vú để không bị đau nhức bất thường nhé 

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 bằng matxa rất an toàn, dễ thực hiện nữa. Vì thế hãy cố gắng thực hiện kiên trì, đều đặn nhé các bạn. Ngoài cách matxa tăng vòng 1 thì chúng tôi cũng giới thiệu tới các bạn bài thể dục chống để để tăng vòng 1.

 

cách tăng vòng 1 ở tuổi 18

 

** Cách chống đẩy tăng vòng 1 :

Đứng úp mặt vào tường, hai tay chống thẳng lên tường trước mặt. Sau đó gập khửu tay từ từ lại, sao cho mặt áp xát mặt tường. Hai chân vẫn đứng thẳng. 

Cứ lặp lại động tác như vậy, mỗi ngày tâoj từ 10-15 phút sẽ hỗ trợ vòng 1 to hơn. 

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 với thói quen mặc áo ngực 

Tưởng là đơn giản nhưng lưu ý này lại cực quan trọng mà nhiều bạn nữ không để ý, nếu đang trong độ tuổi phát triển ngưc ở tuôi 18 mà bạn mặc áo ngực quá chật sẽ hạn chế sự phát triển của bầu ngực. Còn nếu mặc áo ngực quá lỏng sẽ làm ngực dễ chảy xệ đó nhé. 

Hãy lựa chọn những chiếc áo lót vừa vặn size ngực, thông thoáng và tuyệt đối không được bó chặt. Khi đi ngủ hoàn toàn không nên mặc áo ngực, chúng sẽ gây sự bí và khiến ngực kém nở nang.

>> Xem thêm : 9 cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà hiệu quả 100% bất ngờ !

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 với thuốc tăng vòng 1 Đào Hồng Nhi

Ngoài chế độ ăn và thể dục thì tuổi 18 cũng nên nhờ đến các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng vòng 1.

 

 

Cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 với Đào Hồng Nhi thực sự là lựa chọn chúng tôi khuyên dùng nhất. Đào HỒng Nhi là thảo dược lành tính, thành phần chính: Hoàng kì, sâm tố nữ, tinh chất mầm, tảo xoắn…vô cùng an toàn nhất là cho độ tuổi dậy thì

Về hiệu quả, Đào Hồng Nhi kích thích ngực phát triển cực mạnh, cung cấp dưỡng chất cho tuyến vú sản sinh hormone estrogen cho nên những ai ngực lép bẩm sinh cũng hoàn toàn cải thiện được. 

Để tìm hiểu chi tiết về Đào Hồng Nhi tại đây : Thuốc tăng vòng 1 Đào Hồng Nhi | Thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay

các bạn có thể liên hệ: 0977614013

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0977 614 013