Kiến thức Eva : Cách tăng vòng 1 ở tuổi 20 để vẻ ngoài gợi cảm

cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 , cách làm tăng vòng 1 hiệu quả nhanh nhất

Vòng 1 tự nhiên, căng tròn luôn khiến phái nữ trở nên thu hút và tự tin hơn. Nhưng làm thế nào để có thể cải thiện kích cỡ vòng 1 ở tuổi 20. Bài viết dưới đây là 7 cách tăng vòng 1 ở tuổi 20 mà bạn không thể bỏ qua.

  1. Cách tăng vòng 1 ở tuổi 20 với trứng gà kết hợp với sữa đặc

Trứng gà đã được khoa học chứng minh là thực phẩm giúp tăng vòng 1 hiệu quả, an toàn. Đây cũng là loại thực phẩm gần gũi, xuất hiện nhiều trong những món ăn hàng ngày của gia đình. Khi trứng gà kết hợp với đặc sữa sẽ cung cấp protein, chất béo có trong trứng gà và sữa đặc sẽ giúp mô mỡ ngực của bạn phát triển.

 

cách tăng vòng 1 ở tuổi 20

 

Nếu bạn trộn đều trứng gà, mật ong và sữa đặc (chỉnh lượng đường và sữa phù hợp với khẩu vị) sau đó bỏ vào nồi cơm hấp ăn lên để ăn vào bữa sáng, bữa trưa thì bạn sẽ cải thiện kích cỡ vòng 1 rất đáng kể chỉ sau thời gian ngắn.

  1. Dùng đu đủ xanh kết hợp với chân giò

Estrogen có trong Đu đủ xanh là loại thực phẩm chứa rất nhiều chất giúp sản sinh estrogen giúp kích thích sự phát triển của nội tiết tố nữ. Đây là thực phẩm mà bạn  không thể bỏ qua nếu muốn cải thiện kích cỡ vòng 1.

Bạn nên sử dụng đu đủ xanh hầm với chân giò (loại thực phẩm chứa nhiều collagen) để đạt được hiệu quả nhanh chóng.

 

cách tăng vòng 1 ở tuổi 20

 

Cách làm rất đơn giản cho chân giò rửa kỹ với nước sạch rồi cho đun sôi bắc ra bỏ đi loạt nước bẩn đầu tiên. Sau đó cho chân giò vào nồi và đổ thêm một lượng nước vừa đủ vào trước rồi tiếp đó cho đậu đỏ, đậu ván nêm thêm gia vị cho vừa miệng. Để bếp nhỏ lửa rồi ninh khoảng 1 – 2 tiếng là được.

  1. Chân giò hầm với các loại hạt

Chúng ta đều biết chân giò là loại thực phẩm chứa rất nhiều collagen. Giúp tăng sự đàn hồi cho da do đó giúp ích rất nhiều cho việc cải thiện kích cỡ vòng 1. Để đỡ ngán khi ăn chân giò bạn có thể kết hợp với các loại hạt họ đậu thì hiệu quả sẽ càng gia tăng. Đây là một trong những cách tăng vòng 1 ở tuổi 20 hiệu quả nhất được chứng minh cho đến thời điểm hiện tại.

  1. Ăn nhiều trái táo hơn

Nếu bạn chưa biết thì trong trái táo chứa hàm lượng lớn các chất như carbohydrate, vitamin,… Các dưỡng chất có trong loại cây này sẽ giúp vòng 1 của bạn trở nên nở nang, quyến rũ như mong muốn.

 

 

Nếu bạn mong  muốn nhanh chóng sở hữu vòng 1 căng tròn ở tuổi 20 thì bạn chỉ cần duy trì thói quen ăn một trái quả táo mỗi ngày. Lưu ý là bạn nên ăn trước khi ăn sáng, trưa hoặc chiều tối. Nếu áp dụng thường xuyên thì chỉ sau thời gian ngắn bạn sẽ thấy cách này mang lại hiệu quả đáng kể.

  1. Ăn trái đào thường xuyên hơn

Khoa học đã chỉ ra rằng đào là một trong những loại quả giúp kích thích sự phát triển ngực. Lí do là vì trong trái đào có chứa các chất béo, Vitamin C, Vitamin B và nước. Những dưỡng chất này đều cần thiết cho việc thúc đẩy sự phát triển của ngực. 

Tuy rằng nên ăn đào nhưng bạn cần chú ý phân bổ khoa học và hợp lý. Bác sĩ khuyên bạn không nên ăn quá  nhiều đào, tối đa bạn chỉ nên ăn 2 quả/ngày nếu không thì bạn sẽ làm cơ thể bị nóng. 

  1. Massage ngực đơn giản tại nhà

Đối với việc massage ngực, bạn nên thực hiện vào buổi sáng hoặc buổi chiều trong lúc tắm. Cách tăng vòng 1 ở tuổi 20 này được tiến hành như sau: Đầu tiên, bạn lấy 2 bàn tay áp vào nhau và đặt lên ngực của mình sau đó mát xa theo chiều kim đồng hồ. Nếu bạn kiên trì dành thời gian mỗi sáng khoảng từ 15 – 20′ mỗi ngày đều đặn như thế ngực của bạn sẽ nhanh phát triển hơn.

9 cách làm tăng vòng 1 tự nhiên tại nhà hiệu quả 100% bất ngờ !

Trọn bộ các bài tập yoga tăng vòng 1 và 3 – Full các động tác

  1. Tập thể dục đều đặn

Tập tạ, chống đẩy hay ép ngực đều là những cách tăng vòng 1 ở tuổi 20 vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần chú ý không nên tập luyện quá sức bởi vì như vậy sẽ khiến tiêu hao lượng mỡ đáng kể. Như vậy,  không thể giúp bầu ngực của bạn trở nên nở nang hơn mà chỉ giúp các cơ ngực của bạn ngày càng săn chắc hơn mà thôi. 

 

cách tăng vòng 1 tuổi 14

 

Bạn cũng nên chú ý thả lỏng người khi tập luyện. Trong lúc tập luyện không nên vội vàng mà phải tuân thủ theo đúng hướng dẫn cụ thể để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.

>> Xem thêm : Thuốc tăng vòng 1 Đào Hồng Nhi | Thuốc tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay

Ngoài những cách kể trên bạn hoàn toàn có thể sử dụng thực phẩm chức năng như một cách tăng vòng 1 ở tuổi 20. Đào Hồng Nhi là thảo dược lành tính, thành phần chính: Hoàng kỳ, sâm tố nữ, tinh chất mầm, tảo xoắn…vô cùng an toàn. Sau 1 thời gian sử dụng Đào Hồng Nhi sẽ giúp bạn cải thiện kích cỡ vòng 1 theo cách tự nhiên thông qua việc cung cấp dưỡng chất cho tuyến vú sản sinh hormone estrogen cho nên những ai ngực lép bẩm sinh cũng hoàn toàn cải thiện được.

Để tìm hiểu chi tiết về Đào Hồng Nhi các bạn có thể liên hệ: 0977614013

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0977 614 013