Cách lấy lại vòng 1 sau sinh, cách tăng vòng 1 sau sinh hiệu quả

Sau sinh gần như chị em nào cũng phải đối mặt với việc vòng 1 lp đi, xệ và thâm đen, trông thật chán đúng không nào? Vậy đâu là cách lấy lại vòng 1 sau sinh cho to tròn, cách tăng vòng 1 sau sinh an toàn? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé

Vì sao ngực sau sinh teo nhỏ và xệ 

  • Do tuyến sữa bị teo lại khi chị em không cho con bú nữa
  • Không còn sữa tích trữ trong bầu ngực nên ngực không còn căng đầy như cũ
  • Ngực giãn nở hết mức khi chứa sữa nên khi hết sữa sẽ bị xẹp và nhão đi
  • Do lúc nuôi con, chị em ăn kiêng giảm cân cấp tốc
  • Nội tiết thiếu hụt sau sinh khiến vòng 1 lão hoá, teo nhỏ đi
  • Do mặc áo ngực không đúng cách, quá chật khiến vòng 1 teo nhỏ hoặc quá rộng khiến vòng 1 không được nâng đỡ và chảy xệ

>>>>>> Xem thêm:

Nguyên nhân khiến ngực teo nhỏ sau sinh và cách khắc phục

Cách lấy lại vòng 1 sau sinh, tăng vòng 1 sau sinh 

Tập thể dục và matxa ngực 

Matxa ngực thực sự cần thiết cho vòng 1 vì nó giúp lưu thông mạch máu vùng ngực giúp ngực hấp thụ dưỡng chất tốt. Nhất là chị em sau sinh, cơ thể sẽ thiếu hụt dưỡng chất mạnh vì nuôi hết cho con, nội tiết tố nữ suy giảm nên ngực cũng kéo theo teo nhỏ, lão hoá. Hãy chăm chỉ matxa cho bầu ngực để ngực cải thiện lại

Ngoài ra chị em sau sinh rất dễ bị xệ ngực, vì cơ ngực bị dãn, ngực bị nhão cho nên matxa ngực ngay từ lúc có bầu cho tới lúc sinh con và sau sinh sẽ giúp ngực săn chắc hơn rất nhiều

Cách matxa ngực như sau:

Dùng 2 lòng bàn tay áp vào 2 bầu ngực matxa vòng quanh bầu ngực theo chiều kim đồng hồ, lặp lại động tác 15 lần

Tiép theo cũng dùng 2 lòng bàn tay nâng đỡ 2 bầu ngực rồi matxa từ dưới chân bầu ngực hướng lên phía trên, thực hiện động tác 15 lần

Lưu ý matxa nhẹ nhàng chứ không tác động mạnh sẽ gây phản tác dụng

Ngoài matxa ngực chị em áp dụng thêm bài tập chống đẩy để làm tăng vòng 1 nhanh chóng nhé

Áp dụng thực phẩm để lấy lại vòng 1 sau sinh 

  1. Thường xuyên ăn thực phẩm này để tăng vòng 1, Đu đủ, trứng gà, chân giò hầm, thịt bò và các loại hoa quả…
  2. Món móng giò hầm đu đủ xanh rất giàu protein sẽ giúp vòng 1 tích mỡ, cải thiện hơn
  3. Uống ngũ cốc: Uống ngũ cốc chứa các loại đậu: đậu nành, đậu xanh, đậu đen sẽ giúp cải thiện vòng 1 sau sinh tốt, tuy nhiên loại ngũ cốc này cũng khiến chị em tăng cân đó nhé

Chia sẻ kinh nghiệm tăng vòng 1 sau sinh của chị Hồng

Cũng từng bị một vòng 1 nhỏ sệ sau sinh, vô cùng tự ti và chị Hồng đã tìm đủ mọi phương pháp cải thiện vòng 1

Chị Hồng kể lại “Mình thì sợ phẫu thuật lắm, nó không an toàn mình cũng không có thời gian mà nghỉ dưỡng. Cho nên toàn tham khảo mấy loại thuốc nở ngực để dùng thôi nhưng chưa có 1 loại nào hiệu quả hết. Rồi 1 lần được bạn giới thiệu cho sản phẩm đào hồng nhi mình đã dùng thử và kết quả vòng 1 của mình thay đổi rõ rệt, săn chắc hơn”

Trước kia chị Hồng cũng như đại đa số chị em Việt Nam không hề quan tâm đến nội tiết tố nữ, không biết nội tiết nữ là gì và quan trọng như thế nào. Từ ngày được chuyên gia của Đào Hồng Nhi tư vấn chị đã hiểu hơn. Sau khi dùng đào hồng nhi thì da của chị Hồng đẹp hơn, nám tàn nhàng đỡ hẳn, vòng 1 tăng size và săn chắc hơn nhiều

Đối vợi chị em vòng 1 thực sự quan trọng, nếu như có vòng 1 nhỏ sệ sau sinh thì Đào Hồng Nhi là sự lựa chọn tốt nhất.

>>>>> Xem thêm:

Bật mí 9 cách tăng vòng 1 sau sinh cho chị em tránh sập xệ

Việc lấy lại vòng 1 sau sinh giờ đây không còn là điều khó khăn nữa. Có gì hãy liên hệ 0977614013 để được tư vấn về Đào Hồng Nhi chị em nhé

 

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0977 614 013