Ngực xệ là như thế nào? Cách khắc phục ngực xệ tốt nhất hiện nay

Ngực xệ là nỗi lo lắng, khiến chị em phụ nữ tự ti trong đời sống tình cảm vợ chồng. Chúng là minh chứng cho thấy vòng 1 đang bị xuống cấp, không được chăm sóc một cách đúng đắn. Vậy làm sao phát hiện sớm dấu hiệu của ngực xệ và lấy lại vòng 1 một cách hoàn hảo thì hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

  1. Ngực xệ là như thế nào?

Ngực bị chảy xệ là hiện tượng các cơ ngực giảm sự đàn hồi nên không có khả năng nâng đỡ bầu ngực.

Vú xệ không chỉ gặp ở lứa tuổi trung niên mà giờ đây, ngay cả những bạn trẻ cũng có dấu hiệu của ngực đang bị xệ xuống. Ngoài nguyên nhân do quá trình lão hóa thì còn do: di truyền, tư thế ngủ, chế độ dinh dưỡng, tập luyện và sinh hoạt hàng ngày.

Ngực xệ khiến cho việc chọn lựa trang phục trở nên khó khăn và mất đi tính thẩm mỹ. Hơn thế còn khiến bạn mất tự tin trong đời sống cũng như sinh hoạt vợ chồng. Vậy hãy cùng xem các biểu hiện của ngực xệ là như thế nào nhé!

  1. Biểu hiện của ngực xệ

Bạn hãy để ý tới những tiêu chí dưới đây để tự kiểm chứng xem mình có bị tình trạng vú xệ hay không nhé!

2.1. Phân biệt ngực xệ và ngực nhão

Trước tiên, bạn cần phân biệt rõ hai khái niệm này để tránh nhầm lẫn:

– Ngực nhão: là tình trạng ngực bị mềm đi, không còn sự săn chắc và đàn hồi.

– Ngực xệ: là tình trạng ngực không còn tính đàn hồi, cơ ngực bị mất hoàn toàn khiến bầu ngực bị sa xuống dưới, núm vú bị hạ thấp xuống theo bầu ngực trên 2 cm.

2.2. Chiều dài bầu ngực

Đây là dấu hiệu dễ nhìn nhận nhất khi bị tình trạng vú xệ, bạn có thể dựa và tiêu chí dưới đây để nhận định mức độ xệ ngực của bản thân:

– Ngực bị chảy xệ ở mức độ nhẹ: núm vú bị hạ thấp xuống từ 2 – 5 cm.

– Ngực bị chảy xệ ở mức độ trung bình: núm vú bị hạ thấp xuống từ 5 – 10 cm.

– Ngực bị chảy xệ ở mức độ nặng: núm vú bị hạ thấp xuống trên 10 cm.

2.3. Độ đàn hồi của bầu ngực

Khi ngực bị chảy xệ, độ đàn hồi của bầu ngực sẽ bị ảnh hưởng hoặc đôi khi là bầu ngực mất hoàn toàn độ đàn hồi. Hơn thế, việc không sử dụng áo nâng ngực khiến tình trạng này càng tồi tệ hơn.

  1. Cách khắc phục ngực xệ

Trong khuôn khổ bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ với bạn 5 cách để khắc phục tình trạng ngực xệ. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm hiểu thêm một vài phương pháp khác thông qua sách báo, mạng internet.

3.1. Luyện tập thể dục để cải thiện cơ ngực

Thiết lập một lịch trình thường xuyên và đều đặn các bài tập nâng cơ ngực như: chống đẩy, tập tạ, yoga,…chính là cách làm hiệu quả giúp cải thiện cơ ngực. 

Hơn thế, trong quá trình tập luyện, máu được lưu thông đều về các mô ngực giúp cơ ngực phát triển và trở nên săn chắc hơn.

Xem thêm: Nguyên nhân ngực teo nhỏ sau sinh vá cách khắc phục 

3.2. Chế độ ăn uống khoa học, hợp lý

Thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày chính là điểm mấu chốt giúp lấy lại vòng 1 nở nang, quyến rũ. Một chế độ ăn giàu protein, vitamin và vi chất giúp vòng 1 được cải thiện một cách đáng kể.

Hãy cùng điểm qua một vài thực phẩm được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên dùng để cải thiện vòng 1 săn chắc, quyến rũ hơn như:

– Sữa đậu nành

– Trứng gà

– Đu đủ xanh

3.3. Phẫu thuật vòng 1

Phẫu thuật nâng ngực là cách khắc phục nhanh và hiệu quả nhất giúp bạn có được vòng 1 hoàn hảo. Tuy nhiên, chi phí cho kỹ thuật này rất đắt đỏ và cần phải được thực hiện tại các bệnh viện, cơ sở có uy tín để tránh những rủi ro có thể xảy ra.

Vậy nên, nếu có điều kiện về kinh tế bạn có thể thực hiện phương pháp này để tự tin khoe vòng 1 cân đối, nảy nở.

3.4. Hình thành thói quen sinh hoạt tốt

Để phòng chống bị chảy xệ ngực thì bạn cần đầu tư cho mình những chiếc áo lót vừa vặn, thấm hút tốt, với dây đai chắc chắn và chun giãn tốt.

Ngoài ra, bạn không nên nằm sấp khiến cơ ngực bị chèn ép và kém phát triển, từ đó làm ngực bị chảy xệ. Thêm vào đó, bạn có thể thực hiện những động tác massage ngực hàng ngày để cải thiện vòng 1 và giúp bảo vệ ngực trước tình trạng ung thư vú đang gia tăng.

3.5. Sử dụng sản phẩm làm săn chắc, cải thiện vòng 1 Đào Hồng Nhi

Đào Hồng Nhi được chế biến từ các vị thuốc dân gian sản xuất trên dây truyền hiện đại nên rất an toàn và phù hợp với mọi lứa tuổi. Vì là thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thiên nhiên nên dù bạn không sử dụng nữa sau một thời gian điều trị thì ngực vẫn không có dấu hiệu xuống cấp.

Bạn có thể kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện với sử dụng sản phẩm Đào Hồng Nhi để đem lại hiệu quả tốt nhất. Đào Hồng Nhi được sử dụng dưới 2 dạng: thoa kem bôi ngoài và uống hàng ngày, chắc chắn sẽ giúp bạn thay đổi vòng 1 một cách ngoạn mục. Vòng ngực không những săn chắc, đàn hồi mà còn căng tròn, đầy đặn vô cùng quyến rũ.

Vòng 1 đẹp luôn là niềm ao ước và giúp chị em tự tin, toát lên vẻ nữ tính vốn có của phụ nữ. Hi vọng rằng bạn đã có thêm nhiều kiến thức về các dấu hiệu ngực xệ là như thế nào? để từ đó khắc phục tình trạng ngực chảy xệ của bản thân. Chúc bạn luôn vui vẻ và hạnh phúc!

 

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0977 614 013