Một vài mẹo tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả nhất cho nàng ngực phẳng

tăng kích cỡ vòng 1

Bạn đang phân vân không biết đâu là cách tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả nhất mà mình nên áp dụng, để có được thân hình quyến rũ hơn? Hãy note lại ngay những gợi ý sau đây nhé:

Là Eva, chẳng ai muốn bản thân kém xinh chỉ vì ngực nhỏ. Thế nhưng do nhiều nguyên nhân khác nhau như di truyền, chế độ ăn không đúng cách, chế độ sinh hoạt không hợp lý,… mà bạn lại phải đối mặt với tình trạng này. Nếu như bạn muốn “núi đôi” của mình được cải thiện về mặt kích cỡ và trở nên gợi cảm hơn, những cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất dưới đây có thể sẽ hữu ích đối với bạn.

Tăng kích cỡ vòng 1 bằng cách bỏ đi những thói quen xấu

Để có được vòng 1 như ý, trước hết bạn phải từ bỏ những thói quen không tốt cho ngực, bao gồm:

+ Mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng. Nếu áo ngực quá chật, các mô và dây chằng ở ngực sẽ bị chèn ép nên không thể phát triển. Ngược lại, nếu áo ngực quá rộng, “núi đôi’’ lại thường bị chảy xệ xấu xí. Tốt nhất, bạn chỉ nên lựa chọn áo ngực phù hợp với size của mình.

 

 tăng kích cỡ vòng 1

 

+ Thức khuya, ngủ không đủ giấc, uống không đủ nước. Các thói quen này khiến quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị ảnh hưởng. Từ đó, quá trình tăng kích cỡ vòng 1 cũng bị tác động theo.

+ Thường xuyên nằm sấp, đi gù lưng, hay khoanh tay trước ngực. Đây đều là thói quen phổ biến ở nhiều chị em, khiến ngực dễ bị chèn ép và không thể có được kích thước như mong muốn.

Massage ngực mỗi ngày

Không chỉ là một trong những cách tăng vòng 1 hiệu quả nhất, massage ngực còn giúp làn da quanh vòng 1 của bạn trở nên hồng hào quyến rũ. Mỗi ngày, bạn chỉ cần bỏ ra 5 – 10 phút massage nhẹ nhàng “núi đôi” theo chuyển động tròn, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài và theo chiều ngược lại là được.

Trước khi massage, bạn nhớ xoa lòng của 2 bàn tay vào nhau cho thật ấm. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên kết hợp với các loại tinh dầu để ngực thêm nở nang nhé.

Chế độ ăn hợp lý giúp tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả 

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của ngực. Nếu muốn tăng kích cỡ vòng 1, bạn cần bổ sung cho cơ thể đầy đủ protein, chất béo, vitamin C, collagen cùng các chất có thể kích thích cơ thể sản sinh estrogen.

Trong đó, những thực phẩm quen thuộc nên có mặt thường xuyên trong bữa ăn của bạn:

+ Đậu nành và các loại đậu: Chứa nhiều phytoestrogen – một chất tương tự như hormone estrogen giúp vòng 1 thêm đầy đặn.

 

 tăng kích cỡ vòng 1

 

+ Bưởi và trái cây họ cam – quýt: Có hàm lượng cao vitamin C, giúp ngực được tạo điều kiện để phát triển tự nhiên.

+ Chân giò, trứng gà: Là nguồn chứa dồi dào protein, vitamin cùng nhiều dưỡng chất quan trọng khác, giúp ngực thêm nở nang và săn chắc.

+ Đu đủ xanh: Có chứa một loại enzyme với tác dụng tăng cường nội tiết tố nữ bên trong cơ thể. Nhờ đó, núi đôi cũng dễ dàng được cải thiện về mặt kích thước.

>> Xem thêm : Mách bạn cách tăng vòng 1 bằng các loại đậu vô cùng hiệu quả

Tập luyện thường xuyên là một trong các cách tăng kích cỡ vòng 1 nhanh

 

Tập luyện để tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng

 

Bạn không có được vòng 1 gợi cảm, nếu như không chịu tập luyện thường xuyên. Bởi ngay cả khi bạn ăn uống đầy đủ, phần mỡ cũng thường tập trung vào bụng, đùi chứ ít khi dồn về ngực.

Chính vì vậy, bạn cần thực hiện một số bài tập tốt cho vòng 1 như yoga, bơi lội, tập tạ, chống đẩy,… Đây đều là những bài tập không quá khó để thực hiện, nên bạn có thể dễ dàng áp dụng hàng ngày.

Để nhanh chóng có được bộ ngực quyến rũ, những bí quyết tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả kể trên là “trợ thủ” đắc lực mà bạn không thể bỏ qua. Hy vọng “núi đôi” của bạn sẽ sớm có được số đo hoàn hảo như bạn mong muốn!

>> Xem thêm : Thuốc nở ngực đông y Đào Hồng Nhi an toàn và hiệu quả

ĐĂNG KÍ TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ SẢN PHẨM

Đăng kí Mua Đào Hồng Nhi

Cam kết tăng từ 3-6cm vòng 1 sau 1 liệu trình. 100% thảo dược an toàn không tác dụng phụ

Họ và tên*


Số điện thoại *


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0977 614 013